La Mamba...:)

26. září 2009 v 17:16 | Jackie Holmsová |  Tancem ku zdraví:)
1. Rozkroč se na šíři boků a pokrč kolena.

2. Rozhoupej se ve svých bocích, jako by jsi chtěla točit obručí kolem pasu. Zkus si představit ležatou osmičku a začni podobně kroužit boky. Ze začátku se ti to bude zdát těžké, ale neboj to se naučím:) mě to také chvilku trvalo;)

3. Začni si zpívat nebo pobrukovat, nebo si pusť nějakou svou oblíbenou písničku a tancuj, co hrdlo ráčí.
Postupem času budu dodávat i další prvky:) A tak se naučíš nakonec celý tanec;).
Ps: Příště snad budou i obrázky:), ale nekreslím moc dobře;D.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama